Para além de uma necessidade fundamental do ser humano, a
alimentação é um dos factores do ambiente que mais afecta a saúde.
“Somos o que comemos” é um velho aforismo que traduz bem este
facto.
O acto de comer, para além de satisfazer necessidades biológicas
e energéticas inerentes ao bom funcionamento do nosso organismo,
é também fonte de prazer, de socialização e de transmissão de
cultura. No entanto, não basta ter acesso a bens alimentares.
É preciso “saber comer”, ou seja, saber escolher os alimentos de
forma e em quantidade adequadas às necessidades diárias, ao longo
das diferentes fases da vida.
(Manual para uma alimentação saudável em jardins de infância - Ministério da Saúde)
Atenta a esta situação a nossa escola promove mais uma vez, este ano letivo uma semana dedicada à alimentação saudável, incentivando para boas práticas.
Assim, já realizámos algumas atividades que queremos partilhar.
Logo na segunda, a nossa colega presenteou-nos com um cartão especial, que nos relembrava para a importância do consumo de fruta diariamente.
No ensaio do coro aprendemos uma nova canção "Na horta d'Alzirinha" que alertava para a importância do consumo de sopa.
Preparamos uma lembrança saudável para a família.
"Quatro peças por dia, dão saúde e alegria!"
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